Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 90,31g | Hh: 88,64g.
Aamiainen: Холодец, Нектарин, Хлеб цз на кефире, Диаф Семга Брюшки, Простоквашино Сметана 15%, Лебедянь Творог. Lounas: Холодец, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|