Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 90,40g | Hh: 133,96g.
Aamiainen: Cashews Royale Castanha de Caju, Carne Moída Refogada, Padaria Pão Francês, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Café. Lounas: Banana Frita, Batata Doce Cozida, Churrasco, Salada de Maionese, Feijão Tropeiro, Macarrão com Molho de Carne. Lounaan jälkeen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Exceed Proteinbar Cookies'n Cream. Päivällinen: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elainedelfino
|