Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 85,36g | Hh: 165,99g.
Lounas: Blueberries, Sigala Rice Basmati, Lidl Lombos De Salmão, Tomatoes. Päivällinen: Peach, Blueberries, Atum Ao Natural, Couve de Bruxelas. Välipalat/Muut: Marnys Sports Electrolytes Recocovery, Sunquick Laranja Zero Concentrate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|