Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 92,69g | Prot: 45,49g | Hh: 122,21g.
Lounas: Pêches, Amora Mayonnaise 5 Ingrédients, Oeuf (Entier), Avocat, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Super U Macédoine de Légumes. Päivällinen: U Ravioli Jambon Cuit, U Emmental Râpé , Bret's Chips la Craquante, U Camembert de Caractère. lisää...
|
|
2063 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|