|
|
1049 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 110,23g | Hh: 86,16g.
Aamiainen: Abatanado, Hacendado Queijo Flamengo Light, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Lounas: Prozis Zero Break , Pêssegos, Tomates, Mercadona +Proteínas Caramelo, Hacendado Polpa de Tomate, Abóbora, Pingo Doce Peito de Peru, Cenouras Cozidas. Lounaan jälkeen: Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Päivällinen: Ovo, Hacendado Polpa de Tomate, Abóbora, Pingo Doce Peito de Peru, Cenouras Cozidas, Pimentos Verdes. lisää...
|
|
2334 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZofyPereira
|