Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 72,56g | Hh: 123,05g.
Aamiainen: Говяжья Салями, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Шоколадный Банановый Пирог, Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_17_06
|