Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 48,98g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: Orang Tua Teh Gelas, Tango Wafer Vanilla, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Jamur Putih (Ditumis), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Lounas: Kroket, Kroket, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Salad. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putriamaliana
|