Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 38,40g | Hh: 157,59g.
Aamiainen: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Semangka, Bumbu Kacang, Terung, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Sedaap Mie Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sate Usus. Välipalat/Muut: Semangka, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvt.anggrn_
|