Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 175,76g | Hh: 191,63g.
Aamiainen: Biedronka Bułka Paryska, Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Калоризатор Нектарин, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Päivällinen: Калоризатор Авокадо, Fitrec Fajna Galaretka Malina, Lidl Mozzarella Light, Калоризатор Помидор, Zielony Smak Kapusta Biała. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|