|
bissmillahhhhh mulai lagii doain ya teman teman
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 42,83g | Hh: 209,35g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Lontong Balap. Välipalat/Muut: Bamboe Bumbu Balado, Singkong Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|