Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 58,75g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Eti Paykek Şekl-İ Şahane, Fellas High Protein Bar Peanut & Cacao. Lounas: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Sütaş Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|