Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2015
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 128,12g | Hh: 81,86g.
Aamiainen: Салат Овощной, Варенье, Белый Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной, Тыквенный суп. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|