Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 118,47g | Hh: 192,23g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Мохито безалкогольный, Шоколадница Бейби-Картофель, Шоколадница Диетическая Куриная Грудка. Päivällinen: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Чистое Море Кальмар Стружка, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Клаб Сендвич. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|