Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 14,75g | Prot: 39,53g | Hh: 67,49g.
Aamiainen: Danone Danonino, Kahvi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Foodin Vanilja Heraproteiini, Myllykivi Kaurahiutale , Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Arla Apetina Feta 3%, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|