Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 69,20g | Hh: 94,00g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Наш Хлеб Хлеб Тостовый, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Масло Гхи. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленая Линия Исландский Скир, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Останкино Салями Мелкозернёная, Наш Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, 365 Дней Персики Половинки в Сиропе, Волжаночка Масло Сливочное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Butterrccup
|