Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 62,98g | Hh: 154,17g.
Lounas: Talas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Nasi Putih. Päivällinen: Gula Pasir, Alpukat, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Biskuat Biskuit Coklat, Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|