Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 75,05g | Hh: 80,13g.
Aamiainen: Черешня, Рогачев Сгущенка, Цикорий с Молоком, Сырно-творожные вафли. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Päivällinen: Добрянка Бедрышки Куриные в Соусе Барбекю. Välipalat/Muut: Магнит Соломка Сладкая, Фруктовичи Изюм в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|