Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 47,01g | Hh: 194,08g.
Aamiainen: Додо Пицца Слоеные Палочки с Ананасами и Брусникой, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Päivällinen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Радонеж Булочки Летние, Вкусвилл Омлет с Моцареллой, Вялеными Томатами и Шпинатом. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, MacChocolate Горячий Шоколад, Слата Снежок, B&B Конфеты Жевательные Мусики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Бахетле Компот из Сухофруктов. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|