135/365 Almoço😋 Arroz Azeite Salada Catchup Salada de berinjela Esfirra Habib's carne Hambúrguer vegetariano Kombucha de uva
|
2144 kcal
|
Rasva: 97,62g | Prot: 80,64g | Hh: 238,50g.
Aamiainen: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, 3 Corações Café Extra Forte, Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate. Lounas: Habib's Esfiha de Carne, Campo Largo Kombucha de Uva, Hambúrgueres Vegetarianos, Arroz Branco (Cozido), Salada de Berinjela, Salada Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Laranja Pêra, Salada de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Hambúrgueres Vegetarianos. Välipalat/Muut: Cajuzinho. lisää...
|
|
2890 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 7 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Siivous - 2 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Auspiciosa
|