Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 76,39g | Hh: 76,55g.
Aamiainen: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Рафаэлло Конфета, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Болгарский Перец, Помидоры. Lounas: Рузская Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Vita D'or Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_1383
|