Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 117,47g | Hh: 66,72g.
Aamiainen: Большая Кружка Сметана 10%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Lounas: Помидоры, Лента Филе Бедра Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|