Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 66,02g | Hh: 126,07g.
Aamiainen: Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо Куриное, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Печеночный Паштет (Консервы). Lounas: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Оладьи ц/з на кокосовом, Суп куриный. Päivällinen: Картошка с тушенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|