|
это Лёся и он недоволен погодой :ь ФС говорит, что он многозерновой бурже
|
1745 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 97,08g | Hh: 249,49g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Соль, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Зеленый Чай, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кукуруза Вареная, Петелинка Котлеты Куриные. Välipalat/Muut: Староминский Сыродел Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Бавария Тархун. lisää...
|
|
1740 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 32 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|