Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 69,07g | Hh: 222,10g.
Aamiainen: Boiled Egg, Coffee, Great Value Traditional Apple Pie, 2% Fat Milk. Lounas: Coffee, 2% Fat Milk, Boiled Egg, Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Kewpie Japanese Mayonnaise. Päivällinen: Yogi Ginger Tea , Orange Juice , Honey , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Fit & Active Whole Wheat Couscous, Black Beans (Canned), Boiled Egg, Great Value Diced Canned Tomatoes, Blackberries , Kermanig Bakery Pita Bread, Apples . Välipalat/Muut: Gem Gem Ginger Candy, Great Value Traditional Apple Pie, Trader Joe's Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Cream Cheese , Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avocado Tea
|