Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2015
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 136,79g | Hh: 337,10g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Freshona Tomatenmark, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Tomaten, Delique Senf, Lidl Balance Brot, Viva Vital Harzer Käse. Lounas: Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Fairglobe Cookies Cranberry White, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Belbake Sultaninen, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|