|
bb 62 tb 150 idealnya berapa ya ka, bb awal 75kg udah turun 13kg
|
1901 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 44,55g | Hh: 325,79g.
Aamiainen: Safiya Muesli, Noera Collagen Drink, You C1000 Vitamin Orange. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Liwet, You C1000 Lemon Water. Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Nasi Liwet, Jeruk, Pop Ice Pop Ice. lisää...
|
|
 Kommentit
Kk turun bnyk gt gak ngelambir ya? Bagi tipsnya
25 loka 23 jäseneltä: andirezkyamalia24
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinwulandari74
|