Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 84,11g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Порционированный, Русское Море Крабовые Палочки, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Горизонт Сыр Плавленый Ломтевой Колбасный Копчёный, Макфа Спиральки Отварные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Южморрыбфлот Печень и Икра Минтая, Помидоры Черри, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Белый Хлеб. Päivällinen: S7 Батончик Мюсли Цельнозерновой с Абрикосом с Глазурью, Магнит Персик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гранд Меню Пельмени Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|