Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 68,18g | Hh: 237,48g.
Aamiainen: 청정원 상하이 짬뽕밥, 오이 (껍질 포함), 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 참외 참외. Lounas: 망고, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 참외 참외, 고등어조림. Päivällinen: 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 참외 참외, 마켓컬리 맛있게 한끼 콩죽, 아마씨. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|