Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 171,27g | Hh: 148,36g.
Aamiainen: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lounas: Uova Smart MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Ketchup Bio Heinz MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|