Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 162,36g | Prot: 84,58g | Hh: 14,51g.
Lounas: Global Village Шампиньоны, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|