Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 77,77g | Hh: 165,21g.
Aamiainen: Сдобная Особа Творожный Брауни, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Усадьба Молоко 3.2%, Окей Виноград Черный , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ollis Осетинский Пирог с Говядиной, Абрикос, Усадьба Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Гречка Отварная. Päivällinen: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей , Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|