Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 64,82g | Hh: 99,47g.
Aamiainen: Самокат Варенье Малиновое, Сырники, Пятерочка Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Капучино, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fatcatmur
|