Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 123,91g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Жокей Кофе Молотый, Молоко без Лактозы Aha Migros, Яичный Белок, Сыр Appenzeller Extra Migros. Lounas: Chiefs Milk Protein. Päivällinen: Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Оливковое Масло Franroiano, Индюшатина, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Моцарела. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Chiefs Milk Protein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|