Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 51,00g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Черешня, Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Lounas: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Минская Марка Сметана 26%, Моя Цена Сладкая Соломка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|