Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 50,74g | Hh: 137,40g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Пятерочка Хлеб Питерский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры. Lounas: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Верный Хлеб Питерский, Картошка Вареная, Суп овощной, Печень куриная с луком. Päivällinen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|