Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 107,04g | Prot: 74,49g | Hh: 194,92g.
Aamiainen: Сдобная Особа Кремобон, Кекс в кружке, Айсберри Пломбир Филевский, Дмитрогорский Продукт Колбаса Ливерная Нежная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Салат томат, огурец, сметана, Сладовянка Конфеты Молочные Александровские Люкс на Сливках, Шакшука Максима, LYSI Рыбий Жир. Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Нектарин, Клубника, Новый Год Безе Пиксели, Салат томат, огурец, сметана, Паста с трюфельн. Соусом и грибами, Barilla Макароны Бантики Отварные, Лидский Квас, ВкусВилл Канелли, ВкусВилл Канелли, Чкмерули. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|