Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 38,23g | Hh: 67,45g.
Aamiainen: Metro Rinder-Tatar, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Vinaigrette Dressing, Endiviensalat, Meine Metzgerei Frikadelle , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|