|
Da hat sich das All u can eat beim Asiaten gelohnt, ist ja zum glück nur wasser welches durch die extrem vielen Kohlenhydrate gespeichert wurde.
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 155,15g | Hh: 61,20g.
Aamiainen: ZEC+ Whey Connection, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lounas: Gekochtes Ei, Gourmeat Hähnchen Kebabpfanne, Salakis Salakis Natur, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Päivällinen: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: ZEC+ Clear Whey Isolat Zitronenlimonade. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|