Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 69,46g | Hh: 176,44g.
Aamiainen: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки, Кукуруза Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|