Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 132,74g | Hh: 149,63g.
Aamiainen: Hardcore Whey Protein, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tonadita Queso Untable, Pan de Salvado, Huevo. Lounas: Hellmann's Ketchup, Not Co Not Mayo Light, Not Co Not Mila, Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Hardcore Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ignamarian
|