Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 66,44g | Hh: 215,68g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido. Lounas: Pudín de Vainilla, Pierna de Cerdo, Arroz Blanco Cocido, Latti Leche Entera, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ennen päivällistä: Crakeñas Galletas Integrales. Päivällinen: Postobon Colombiana, Ramo Choco Brownie con Arequipe , Pastel de Queso, McDonald's Sundae Arequipe. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|