|
|
1500 kcal
|
Rasva: 96,81g | Prot: 88,20g | Hh: 69,49g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Desnatado, Tomates Cereja, Ovo, Queijo Cheddar. Lounas: Queijo Branco, Alface de Folha Verde, Sadia Almôndegas de Carne . Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Carne de Porco do Lombo (do Campo), Ervilhas (Congelado), Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Café com Leite Desnatado, Ovo, Café com Leite Desnatado, Bananas. lisää...
|
|
582 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 48 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Someone Especial
|