Päiväkirja - 백치치, 10 heinä 23

2202 칼로리

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2023:
2202 kcal Rasva: 28,28g | Prot: 175,51g | Hh: 302,52g.   Aamiainen: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 우유. Lounas: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 프로틴 브라우니 바, 베이글, 내추럴초코. lisää...
48 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
오랜만입니다 백치님😆👍 
10 heinä 23 jäseneltä: Kelly_Queen
아핳핳 오래간만이에요!! 
10 heinä 23 jäseneltä: 백치치

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 백치치


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.