Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 108,99g | Hh: 52,53g.
Aamiainen: Cacao en Polvo, Aguaymanto, Huevo, Quinoa (Cocida), Puerros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounas: Tomates, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo. Päivällinen: Clara de Huevo, Huevo (Entero), Cacao en Polvo, Quinoa (Cocida). Välipalat/Muut: Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|