|
|
1886 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 61,81g | Hh: 259,27g.
Aamiainen: Alvado Томаты Вяленые, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. Lounas: Савушкин Молоко 1,5%, Ягодный Пирог, Карась Жареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Ягодный Пирог, Клубничное Мороженое, Lays Чипсы с Солью. Välipalat/Muut: Спартак Пастила с Мармеладом, Сушки, Шоколадное Печенье. lisää...
|
|
2048 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olyafranc
|