|
Анализирую свое питание и понимаю что мне ой как далеко до правильности. Сладости в моем меню не изменны и мне это крайне не нравится. Был хороший опыт без сахара и это было великолепно. Надо собраться с силами и снова повторить это. Думаю и вес сразу хорошо пойдет ⬇️ вниз!
|
1330 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 69,36g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Сахар, Творог 9%. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Плов с Курицей. Päivällinen: Морковь, Волков Хрящики Куриные, Огурец (с Кожурой), Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
|