Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
22 heinä 15
Päiväkirja - Jacky.O, 22 heinä 15
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2015
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
6,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 heinäkuuta 2015:
242 kcal
Rasva: 3,96g | Prot: 15,28g | Hh: 35,26g.
Aamiainen:
Herta Finesse Putenbrust, Lieken Urkorn American Sandwich.
lisää...
2086 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia