Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
110,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 8,50g | Prot: 34,00g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Post Grape-Nuts Cereal, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Betsy Fink
|