Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 53,93g | Hh: 165,59g.
Aamiainen: Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage, Naturipe Blueberries (Cup), Post Grape-Nuts Cereal. Lounas: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Benedict Egg. Päivällinen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli, Green Peas (Frozen). Välipalat/Muut: Dean's Vanilla Ice Cream, Olipop Classic Root Beer. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - girliestepstone
|