Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 77,67g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Metro Chef Штрудель Грушевый, Лента Огурцы Малосольные, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Перекресток Голень Куриная Гриль, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ятрань Сосиски, Пиканта Кабачковая Икра, Metro Chef Штрудель Грушевый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|